A hajhullás legfőbb okai

A hajhullás legfőbb okai

A hajhullás az egyik legfrusztrálóbb tényező egy nő életében, hiszen szerves része a megjelenésünknek, önkifejezésünknek. Ennek ellenére sokan küzdenek vele.

Ebben a cikkben a hajhullás lehetséges okait fogjuk vizsgálni, javaslatot teszünk ennek kezelésére – a teljesség igénye nélkül. Fontos megjegyezni, hogy a hajhullás mögött számos ok állhat külön-külön vagy akár együttesen is, éppen emiatt a kezelése lehet nagyon egyszerű, vagy éppen igen sokrétű, az okok összetettségének függvényében.

A cikk nem helyettesíti a személyes konzultációt és az esetlegesen szükséges laborvizsgálatokat sem.

A hajhullás legfőbb okai:

1. Hormonális egyensúlytalanság

• pajzsmirigy betegség: a haj mirigyállománya rendelkezik bizonyos pajzsmirigy kötő receptorokkal. A pajzsmirigy által termelt hormonok ezekhez a receptorokhoz kötődve befolyásolják a haj növekedését vagy éppen töredezését, hullását, fakulását is.
• emelkedett tesztoszteronszint: inzulinrezisztencia, PCOs és magas vércukorszint esetén emelkedhet meg a tesztoszteronszint, melynek következtében az SHBG szint csökken. Az alacsony SHBG szint következtében a tesztoszteron DHT-vé (dihidrotesztoszteronná) konvertál, mely a tesztoszteronnál erősebb hatással bír. Az emelkedett DHT férfiaknál és nőknél egyaránt hajhullást okozhat.
• dihidrotesztoszteron (DHT): ahogyan fentebb is említésre került a DHT tesztoszteronból termelődik és felelős a hajhullásért: férfiak esetén fejtetői kopaszodást, hölgyek esetében homlok feletti kopaszodást okoz. Hölgyek esetében az 5-alfa-reduktáz enzim kapcsolódik a tesztoszteronhoz, így képezve a DHT-t, melynek hosszú távú hatása a haj mirigyállományának csökkentése vagy akár teljes elpusztítása.
• inzulinrezisztencia: a kezeletlen cukoranyagcsere zavar következtében csökken a vér áramlási sebessége és ezáltal az oxigén ellátottság is, melynek következtében a hajtövek kevesebb tápanyaghoz jutnak, mely hajhullást eredményezhet.
• ösztrogéndominancia
• emelkedett kortizol szint
• policisztás petefészek szindróma (PCOs): a tesztoszteron és DHT esetében leírtak érvényesek PCOs esetén is

2. Makro- és mikrotápanyag hiány

• alacsony fehérjebevitel
• B12 hiány
• biotin hiány
• cink hiány
• szilícium hiány
• vashiány

3. Autoimmun betegség

• foltos hajhullás (alopecia areata) esetén

4. Környezeti ártalom

• atkák
• stressz
• különböző kémiai anyagok

A probléma megközelítése egy részletesebb laborvizsgálattal (pl. nagylabor, pajzsmirigy- és androgén hormonokkal, B12, Ferritin és D vitamin szinttel kiegészítve) és állapotfelméréssel kezdődik. A megfelelő étrend beállításával és a laborvizsgálat eredménye alapján megválasztott táplálékkiegészítők támogatásával helyreállítható a hormonális egyensúlytalanság és a tápanyaghiány, így a hajhullás mértéke csökkenthető vagy teljesen normális mederbe terelhető.

A cikk forrása: https://taplalkozasbeallitas.hu/a-hajhullas-legfobb-okai/

Soron következő aktuális egészségfejlesztő, táplálkozástudományi előadásaink Bartha Ákossal: https://taplalkozasbeallitas.hu/esemenyek/

Kapcsolódó, ajánlott termékeink: