A cékla egészségre gyakorolt hatásai (1. rész)
A cékla egy élénk színű, sokoldalú (gyökér)zöldség. Amellett, hogy színesíti a tányért, a cékla rendkívül tápláló...
A cékla egy élénk színű, sokoldalú (gyökér)zöldség. Amellett, hogy színesíti a tányért, a cékla rendkívül tápláló...
A sütőtök (pézsmatök) egy narancssárgás húsú téli tök, mely sokoldalúságáért, édes ízéért…
Az eper – akárcsak az összes bogyós gyümölcs – kedvező az egészségre...
A várandós nőknek, vagy azoknak, akik gyermekvállalásra készülnek, kellene inositol, cink vagy B12-vitamin kiegészítőket szedniük...
A B12-vitamin esetleges pótlása lehetővé teszi a szervezet számára, hogy jobban hasznosítsa a folátot is...
A B9-vitamin, más néven folát (vagy külön előállítva folsav), egy vízben oldódó vitamin, amely elengedhetetlen a megfelelő anyagcsere-folyamatokhoz...