Évek óta a PharmaNord bio melatoninját szedem, 2db-ot. Azt látom, hogy 1db Life Extension melatonin kapszula csak 1,5mg, a PharmaNord viszont 3mg. Mennyire hatékony a Life Extension melatoninja?

Kiváló a PharmaNord 3 mg-os, mi is tartanánk szívesen. Hivatalosan azonban ennél csak alacsonyabb dózisú lehet, a 3mg-os gyógyszertári verzió.
Az IR/XR egy szabadalmaztatott márka melatonin, úgynevezett MicroActive alapanyag.
Jellemző különbség, hogy egy gyors felszívódású részt (immediate release, azaz IR) és egy elnyújtott felszívódású részt (eXtended release, azaz XR) kombinálnak a jobb, célzott éjszakai hatás érdekében. Tehát azonnali és elnyújtott felszabadulású melatonin egyedülálló 50/50 arányú keveréke ez.